Darbas su „budinčiomis“ frazėmis

reaching hand_4a4e9658eefe2Tai veiksminga, ir kartu labai nuotaikinga psichotechnologija, kurią naudoju savo darbe. Kai verta pakeisti įsisenėjusius įsitikinimus, kurie maišo gyventi efektyviai, tačiau jų įtaka labai labai reikšminga į pagalbą ateina jumoras.

Darbo algoritmas:
1.Įvardinkite savo budinčią nusiskundimų frazę. Ką Jūs dažniausiai sakote, kai teisinatės, kai kas nors nepavyksta, arba pavyksta ne taip kaip norėjote? Pvz.: „Pastoviai viskas taip pat“,“ Mane užkniso“, „Aš pavargau“, na pagalvokite patys ką dažnai sakote.
2.O dabar savo mėgstamą priežodį- pasiteisinimą skaitykite kartu su sakiniu žemiau, garsiai, išraiškingai, jausmingai, su intonacija:

Sąrašas frazių darbui:

  1. Veteranų choras dainuoja:
  2. Moteris nukrito į balą, guli ir šaukia:
  3. Susitiko su melagiai ir sako vienas kitam:
  4. Vienas kompiuteris siunčia kitam pranešimą:
  5. Laikraščio antraštė:
  6. Užrašas ant mano kapo:
  7. Stalinas sako Hitleriui:
  8. Jūroje rado butelį su rašteliu viduje:
  9. Jūs atsibudote po 100 metų ir pirma frazė:
  10. Smegenys pajuokavo ir gimė mintis:
  11. Geriausias būdas sugadinti sau gyvenimą, tai galvoti, kad:
  12. Dramblys stovi ir galvoja:
  13. Didis magas prisipažino draugams:
  14. Mikrobas skundžiasi kitiems mikrobams:
  15. Įjungiate radijo, o per ją sako:
  16. Prezidentas kalbos pradeda žodžiais:
  17. Šnipo slaptažodis :
  18. Tėvas sako savo mažam sūnui:
  19. Generolas kreipėsi į „ramiai“ stovintį kareivį:
  20. Užrašas moterų tualete:
  21. Girtuoklis šaukia naktį gatvėje:
  22. Prastas vairavimas sukelia mintis, tarkim tokią:
  23. Tas kas valgo agurkus, paprastai galvoja, kad:
  24. Tam kad pasiekti tai ko nori reikia pastoviai galvoti:
  25. Plakatas kabantis JAV prezidento kabinete, skelbia:
  26. Beprotis sako savo palatos kaimynui:
  27. Pradėkite naują pažintį su patinkančiu žmogumi, žodžiais:
  28. Po 10 metų jūs su šypsena prisiminsite žodžius:
  29. Rastas faraono sarkofage papirusas prasideda žodžiais:
  30. Jūs priplaukiate prie skęstančio jūroje žmogaus ir sakote:
  31. Renkantis profesiją, verta žinoti faktą, kad:
  32. Krentančio lėktuvo pilotas praneša keleiviams:
  33. Rytą pabudęs būtinai 5 kartus ištarkite frazę:
  34. Puikus tostas:
  35. Adant kojines, gera galvoti:
  36. Norite pradžiuginti savo gydytoją, pasakykite jam:
  37. Nežinoma Budos išmintis:
  38. Vaikiškas žaidimo pavadinimas:
  39. Atgaivino lavoną, kurio pirmi ištarti žodžiai:
  40. Paimkite garsiakalbį, išeikite į aikštė ir garsiai tarkite:

Na ir kaip, po kurios frazės Jūs pradėjote jaustis nejaukiai?
O po kurios pradėjote kvatoti?
Na ir kaip pati budinti frazė vis dar tokia pat reikšminga Jums?