Vidinio pasipriešinimo likvidavimas

199085_10151475984813830_536535678_n

Kokia yra mūsų vidinių pasipriešinimų prigimtis? Žmogaus psichika susideda iš ištisos plejados savarankiškų asmenybės dalių (paprastesnis jų pavadinimas būtų tiesiog „Dalys”), kurių kiekviena atsakinga už tam tikrą mūsų funkciją. Yra dalis, atsakinga už raidžių rinkimą klaviatūroje, dalis, kuri vairuoja, yra netgi „Dalis”, „įjungianti” anginą, kai Jūsų pasąmonė nusprendžia, kad Jums atėjo laikas pailsėti keletą dienų.

Taip pat yra „Dalis”, kuri adaptavosi prie jūsų gyvenimo būdo. Jai tai netgi patinka, nes ji tokį stabilumą vertina kaip gėrį. Tačiau, jos nuomone, geriau stabiliai blogai, nei „kažkokios neaiškios” permainos, gali nelabai sutapti su tais tikslais, kurių Jūs nusprendėte pagaliau rimtai siekti. Įdomiausia tai, kad būtent tokiu būdu ši dalis rūpinasi Jumis, vedama pačių geranoriškiausių tikslų. „Stabdančioji” yra ta dalis, kuri sukelia tinginio priepuolius, netikėjimą, kad rezultatai bus, ji nuvertina pati tikslą ir t.t. Turim mes ir „Dalį”, kuri siekia permainų, nori geresnės gyvenimo kokybės ir pasiekti užsibrėžtų tikslų. Tai „Skatinančioji Dalis”, kuri ir atvedė Jus į 8-ąjį etapą.

Tam, kad visa mūsų energija būtų nukreipta į tikslo siekimą, rekomenduojam likviduoti pasipriešinimą.

Pasąmonės aritmetikos principas – energijos kiekio padidinimas. Taigi pasąmonėje:
-2+5 lygu ne +3, o +7, o kartais net ir visi +10, nes „Skatinančiosios Dalies” energija kur kas stipresnė už „Stabdančiosios Dalies”.

Technika, kuri leidžia suvienyti abi Dalis, atliekama paprastai:
Perskaitykite savo tikslą ir vizualizuokite jį.
O dabar:

  1. Iškelkite savo rankas delnais į viršų taip, tarsi ant kiekvienos laikytumėte po lėkštę.
  2. Pajuskite, kurioje kūno dalyje juntate pasipriešinimą ir leiskite jam nuslysti į vieną iš Jūsų delnų. Pažaiskite su savo vaizduote ir nustatykite jo (pasipriešinimo) formą, spalvą, konsistencija, dydį. Gal pavyks pajusti netgi pasipriešinimo svorį delne?
  3. Dabar vėl sutelkite dėmesį į save ir pajauskite veržlumą, norą veikti. Atradę jį, leiskite jam nuslysti į kitą delną ir vėl pažaiskite su savo vaizduotę: pajauskite ir pamatykit formą, spalvą, konsistencija, dydį ir svorį.
  4. Dabar suglauskite delnus, sumaišykite abi dalis, pamėtykite tai ant vieno, tai ant kito delno, kad jos susilietų, atlikite tai keletą kartų, kaskart patikrindami, kaip keičiasi pojūčiai. Kai pajausite, kad abi dalys susimaišė ir susiliejo, sustokite.
  5. Laikydami delnus kartu, pažiūrėkite, kas išėjo.
  6. Jeigu tai, ką pamatėte, Jums patinka ir tinka, įsileiskite tai į save – ten, kur pačios rankos judės ar pajusite impulsą. Jeigu tai, ką išvydote, jums nepatiko, vėl perkelkite tą mišinį į vieną iš delnų ir pakartokite nuo 2 iki 5 žingsnio procesą tiek kartų, kol rezultatas Jus tenkins. Taip būna gan retai, bet pasitaiko.

Rezultatas Jums turi patikti visu 100 %, todėl jei bent kiek abejojate, pakartokite techniką. Jeigu norisi 10 iš 10, o išėjo tik 8, pagalvokite, ką norėtųsi pakeisti, kad Jus rezultatas visiškai tenkintų. Ką norisi sustiprinti, padidinti? Matosi tamsios dėmės? Išnaikinkite jas. (Tai Jūsų kūrinys ir tik Jūsų pačių valioje padaryti jį maksimaliai patrauklų. Žaiskite su šiuo vaizdiniu tol, kol pajusite norą įsileisti jį į save, tik tuomet padarykite tai.)

Atkreipkite dėmesį į spalvas:
Ruda (reiškia liga ar nuovargį).
Pilka (poreikį būti „kaip visi“ , apatiją).
Juoda
(negatyvumas ir baimė).
Tamsiai violetinė (liūdesys ir netgi depresija).
Jeigu rezultate matote vieną ar net kelias iš šių spalvų, pakeiskite jas, tiesiog žiūrėdami ir jausdami, arba iš naujo atlikdami techniką.
Atkreipkite dėmesį, jei šios spalvos yra Jūsų „Skatinančiojoje Dalyje“ – geriau šias spalvas pakeisti kitomis.
„Stabdančioje Dalyje“ šios spalvos priimtinos, todėl ji ir yra stabdanti!!
Šis etapas yra labai svarbus – būkite atidūs.

Sėkmės ir įdomių atradimų !!!